健美操吸腿跳是否需要绷脚尖？绷脚尖有助于控制平衡，增强锻炼效果，锻炼大腿、小腿和臀部肌肉。饮食搭配和正确动作技巧也是重要的。快来了解吧！。

运动2023-08-31 13:21:30