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练背
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健身房器械区哪个是用来练背的?
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背部肌肉
拉力机
划船机
健身房中有多种器械可以用来练背部肌肉,如拉力机、划船机、自由杠铃划船等。通过正确的姿势和动作,逐渐增加难度,可以有效锻炼背部肌肉群。。
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2023-08-31 13:22:39