红茶
本文介绍了制作口感爆棚的爆柠茶的方法，使用柠檬、红茶、冰糖、白砂糖和冰块等原材料制作。每100毫升爆柠茶热量约为29千卡，含有丰富的维生素C和茶多酚，有。
健身人士可以选择绿茶、红茶、白茶和花草茶等茶饮进行补水，缓解疲劳和促进脂肪代谢。建议在健身后饮用1-2杯茶饮，但要注意避免过量饮用影响睡眠。此外，健。
健身保健茶饮种类多样，包括绿茶、红茶、花草茶等，每种茶都有不同的功效和适用人群。绿茶促进新陈代谢，红茶提神增力，花草茶有清热解毒、养颜美容等功效。但。
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