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空腹健身饿了吃什么不会长胖？
美食燕麦水果鸡蛋坚果

在空腹健身时，选择低卡路里、高蛋白、高纤维素的食物，如鸡蛋、燕麦、水果、坚果等，能满足身体能量需求和营养需求，又不让你长胖。。

美食2023-09-20 11:00:32