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碳水减肥
碳水减肥
碳水减肥健身是否可以通过不吃碳水来实现?
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通过减少碳水化合物的摄入量可以实现碳水减肥的效果,但需要注意合理安排摄入量和时间,并结合适度的运动和力量训练。健康的饮食和适度的运动是长期维持身。
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2023-09-06 19:00:41