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硬拉训练
硬拉训练
手臂短的人如何进行硬拉训练呢?
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硬拉训练
握持宽度
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辅助器械
对于手臂短的人来说,进行硬拉训练可能会面临一些挑战。文章提供了几个解决方案,包括调整握持宽度、保持良好的身体姿势、使用辅助器械和结合其他训练动作。
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2023-08-31 13:26:25