虽然猪肉营养价值高，但由于脂肪含量较高，健身餐中往往避免食用。选择瘦的猪肉部位，采用低油热量的烹饪方法，猪肉也可以成为健身饮食中的良好来源。要合理控。

美食2023-10-15 11:07:22