减肥不一定要完全禁食甜食，适量摄入一些健康的甜食还能帮助达到减肥目标。比如水果沙拉、黑巧克力和果仁等等，都是不错的选择。但是也要注意相应的运动和。

女性2023-11-28 05:14:36