淀粉肠
淀粉肠是一种营养丰富的食品，适量食用可为健身提供能量和蛋白质，有助于增加肌肉质量。但需控制次数和数量，选择健康的烹饪方法，合理搭配其他食物，遵循科学的。
自制淀粉肠的做法：将鲜猪肉剁成细肉泥，加入红薯淀粉糊，填入淀粉肠衣中，煮熟后切段即可食用。。
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