木耳是一道美味的菜品，具有补血、益肾、养胃的功效。本文介绍了制作泡木耳的详细步骤，包括泡发、炒制和调味等。热量约为100卡路里，适合贫血、便秘等人群。

美食2023-09-10 18:01:40