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如何正确地将走路融入健身计划?
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走路是一种简单而有效的身体运动方式,可以帮助你保持健康、减轻体重、提高心肺功能、增强肌肉力量和改善心理健康。喜欢走路的人可以将它融入健身计划中。
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2023-10-15 04:07:55