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如何在减肥过程中增加运动量?
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在减肥过程中增加运动量是关键。制定计划、找运动伙伴、使用健身应用、尝试新运动、增加步行量和使用健身器材都是有效方法。坚持计划、逐渐增加运动量。
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2023-09-23 00:01:08