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哪些果蔬有助于缓解便秘？
女性果蔬菠菜红薯香蕉

本文介绍了五种果蔬对缓解便秘的帮助，包括菠菜、红薯、芹菜、香蕉和西兰花，同时提醒多喝水、多运动也是缓解便秘的有效方法。。

女性2023-09-26 06:01:52