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如何通过锻炼肌肉来减肥？
运动减肥有效手段训练计划基础代谢率

锻炼肌肉是减肥的有效手段之一，通过增加肌肉质量提高基础代谢率，需要合理的训练计划和坚持不懈的努力。。

运动2023-08-31 13:23:25