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哑铃训练如何锻炼胸肌效果更佳?
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哑铃飞鸟
哑铃训练是一种非常有效的锻炼胸肌的方式。通过使用哑铃,你可以针对不同的胸部肌肉进行有针对性的训练,从而获得更好的效果。。
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2023-08-31 13:23:46