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心肺训练的效果怎么样在提高身体健康方面有何影响？
运动身体健康心血管功能肺部功能免疫力

心肺训练对于提高身体健康具有多方面的影响，包括改善心血管和肺部功能，增强肌肉耐力，促进脂肪燃烧，并提高免疫力和心理健康。。

运动2023-08-31 13:21:25