倒蹬训练器是一种常见的健身器械，用于锻炼腿部肌肉，特别是腿后侧的大腿肌群和臀部肌肉。它能增强下半身力量和稳定性，改善腿部肌肉形态和功能。。

运动2023-09-06 18:01:40