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小萝卜健身减脂餐
小萝卜健身减脂餐
小萝卜健身减脂餐如何科学搭配?
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饮食搭配
控制热量摄入
多吃蔬菜和水果
合理搭配营养素
想要健身减脂,饮食搭配是非常重要的。控制热量摄入,多吃蔬菜和水果,合理搭配营养素是关键。本文提供了一份科学搭配的健身减脂餐单,供大家参考。。
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2023-11-25 00:12:59