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小腿肌肉训练方法
小腿肌肉训练方法
小腿肌肉训练方法不见效,应该怎么办?
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小腿肌肉训练方法不见效可能是由于训练计划不科学、训练负荷不够大、训练频率不够、饮食和休息不健康、训练技巧和姿势不正确等原因。调整综合考虑这些。
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2023-08-31 13:26:24