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安全规则
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如何正确使用健身房的器械?
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安全规则
正确使用健身房器械对安全和效果至关重要。本文介绍了了解器械功能和使用方法、调整器械设置和重量、注意正确姿势和动作、控制呼吸、遵守安全规则和注。
运动
2023-08-31 13:25:14