孕妇需要吃各种营养素来保持健康和满足胎儿的需求，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。孕妇应该选择高质量的食物，如鸡肉、鱼、豆类、坚果。

女性2023-11-01 16:13:59