夹胸

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只做夹胸会对健身有什么影响呢？
运动肌肉不平衡肩部问题整体力量身体不对称

夹胸是一种常见的健身动作，只做夹胸会导致肌肉不平衡、肩部问题，限制整体力量的提升，导致身体不对称。。

运动2023-08-31 13:26:30