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在家锻炼还是健身房好?如何选择适合自己的健身方式?
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在家锻炼和去健身房都有自己的优缺点,选择适合自己的健身方式需要考虑个人时间和经济条件、自律性和动力、健身目标和需求等因素。本文介绍了在家锻炼和。
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2023-09-22 00:01:19