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哑铃辅助
哑铃辅助
锻炼引体向上个数的方法是什么?可以用哑铃吗?
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哑铃辅助
锻炼引体向上的方法有很多种,可以通过不同的训练方式来增强背部和上肢的力量。而且,使用哑铃也是可以辅助这项训练的。引体向上是一种常见的上半身力量训。
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2023-09-07 07:00:39