引体向上是一项常见的健身运动，它主要锻炼的是背部肌肉群，特别是背阔肌和肱二头肌。文章介绍了引体向上后背发力的原理，包括背阔肌和肱二头肌的收缩以及正。

运动2023-08-31 13:23:07