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健身房卧推杆中是否有十公斤重量的选项?
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调整重量
健身房卧推杆训练中,重量选项的多样性对于不同的健身目标和个人能力至关重要。本文介绍了在没有十公斤重量选项的情况下,如何通过调整重量和使用附加重量。
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2023-09-01 22:01:11