想要通过练习瑜伽来减掉肚子吗？试试半月式、桥式、下犬式等瑜伽动作吧。同时，瑜伽冥想也是帮助减轻压力、放松身心的好方法。参加瑜伽课程可以更深入地了。

女性2023-10-31 02:48:06