本文介绍了日常生活中可食用的补肾食物，包括动物性食物和植物性食物。动物性食物如燕窝、鲍鱼、羊肉、黄鳝等，植物性食物如黑豆、枸杞子、山药、红枣、菠。

女性2023-11-04 20:14:05