手臂肌肉训练存在力量上限吗？肌肉力量是不可能无限制地增加的，手臂肌肉的生长和力量增长还受到许多因素的影响，包括基因、训练强度、训练次数和饮食等。因。

运动2023-09-21 19:00:25