出汗
出汗时不能佩戴珠宝的原因有化学反应、滑落风险和皮肤不适感。汗液中的化学物质与珠宝的金属成分发生反应，导致损坏和变色。汗水使珠宝滑腻易滑落，而佩戴。
有氧运动、瑜伽、无氧运动和健身房课程都是让我们快速出汗的好方法。这些运动不仅可以促进新陈代谢和减轻压力，还能排出体内毒素和减轻体重。。
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