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健身完后是喝温水还是冷水更好?
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喝温水还是冷水更好?对于健身者来说,从营养价值、食用方式和经验等多个维度来考虑,温水更适合健身者在锻炼后饮用。温水有更好的营养价值,更易被吸收和消化。
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2023-09-12 02:01:11