养生黑豆粥是一道口味甜美、营养丰富的粥品，主要由黑豆、糯米、红枣、莲子等材料制作而成。其具有调节血糖、降低胆固醇、延缓衰老等功效，适合贫血、便秘。

美食2023-11-01 16:15:17