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全身强化训练
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女性健身是不是需要专门的器材呢?
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女性健身并不需要专门的器材,但在一些特定的训练中,合适的器材可以帮助女性更好地锻炼身体。女性可以使用与男性一样的器材,如哑铃、杠铃、器械等。同时,品。
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2023-09-30 07:01:27