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健身前应不应该吃黑巧克力?
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在健身界存在争议,黑巧克力含有丰富的可可成分,具有营养价值,但健身前食用可能对消化系统产生负担。建议选择易消化的食物,保持均衡的营养摄入,以达到更好的。
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2023-11-16 10:14:58