想要练好大腿肌肉，除了锻炼，还需要合理饮食。水果是一种健康的食品，可以提供能量和营养来支持您的训练。香蕉、草莓、葡萄和猕猴桃都是适合健身者的水果，它。

美食2023-11-24 05:13:06