今日快讯
家居
女性
宠物
美食
旅游
运动
珠宝
搜索
健身拉伸
健身拉伸
如何健身才能让背部肌肉下沉?
运动
引体向上机
核心训练
健身拉伸
想让背部肌肉下沉?可以借助健身房的器械,如引体向上机、划船器等,同时进行有氧运动、核心训练和拉伸运动。注意正确的姿势和动作,并合理饮食和休息。。
运动
2023-10-24 00:01:26