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哪些器材可以在健身房练习增强力量?
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本文介绍了健身房中可以使用的一些增强力量的器材以及相应的训练方案,包括杠铃、哑铃、坐姿划船机、电子力量训练器和坐姿推胸器。同时也提供了饮食和减。
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2023-11-26 10:16:14