鸡胸肉是健身人士饮食中的重要组成部分，然而其纤维比较粗硬，需要咀嚼慢慢吞咽，搭配高纤维食物，控制食用量等方法才能被正确消化吸收。健身人士的饮食搭配需。

美食2023-11-18 05:16:04