健身男人可以通过摄入木瓜获得健康效益，因为木瓜富含维生素C、纤维、抗氧化剂和钾，可以加速肌肉修复，改善消化系统功能，保护细胞免受自由基损伤，促进心脏健。

美食2023-08-31 13:19:57