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健身后可以吃外卖吗?推荐哪些健康外卖?
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高蛋白低热量食物
想要在健身后享受外卖?这里有一些健康的外卖推荐:沙拉、烤肉、水煮鱼、火锅等。在控制热量的同时,选择高蛋白、低热量的食物有助于维持健身效果。。
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2023-11-12 20:13:24