控制糖分摄入、增加水果和蔬菜摄入、增加Omega-3脂肪酸摄入、避免高GI食物、注意乳制品摄入以及保持饮食均衡，可以改善脸上起痘痘的情况。每个人的体质。

女性2023-08-31 13:24:22