适量饮用丁香茶对健身人士是有益的。丁香茶中的丁香酚可以促进新陈代谢，减轻疲劳，促进肌肉生长，有助于健身。但是需要注意，过量饮用可能会对身体造成负面影。

美食2023-10-14 15:11:15